Die richtige Ernährung:  Leckere Rezepte um effektiv abzunehmen

Diät Rezepte müssen lecker und leicht sein. Ein gutes Diät Rezept ist daher gar nicht so einfach zu finden, viele Diät Rezepte sind langweilig, schmecken nach "da fehlt was" oder machen mehr Hunger, als dass sie ihn stillen. Damit das Abnehmen in Zukunft lecker und leicht ist, haben wir hier die besten Diät Rezepte für Euch zusammengestellt. Ob nun Low Carb oder Low Fat, ob vegan, vegetarisch oder ganz normal - bei unseren Diät Rezepten ist für jede Diät und jede Vorliebe etwas dabei. Du kannst auch während einer Diät nicht auf Süßes verzichten? Kein Problem, bei unseren Diät Rezepten sind viele leichte Dessert-Kreationen dabei. Du möchtest für Deine Freunde ein echtes Festmahl zubereiten? Mit unseren locker, leichten Diät Rezepten kannst Du sogar ein Vier Gänge Menü zaubern und ganz ohne Reue schlemmen!

Entgiften und Entschlacken

Wir lagern Giftstoffe (vornehmlich Säuren und Schlackenstoffe) in Binde- und Fettgewebe ein.
Das Fettgewebe dient sozusagen als idealer Speicherort für gebundene Säuren und Giftstoffe.


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Grundpfeiler der Mittelmeerküche

  • Viel frisches Obst (regional) und Gemüse 
  • insbesondere Tomaten, Salate, Oliven, Knoblauch und Zwiebeln und der tägliche Apfel: sie enthalten reichlich Nahrungsfasern und antioxidative Wirkstoffe
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Glyx Kost

Die Glyx Ernährung spiegelt weniger eine kurzfristige Diät sondern vielmehr eine Lebensweise wider.Ihr Blutzuckerspiegel steigt nur langsam an, wenn Sie bevorzugt Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Salate verzehren.

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