16.09.2015

AVOCADO KERN HILFT BEIM ABNEHMEN

Die Avocado ist reich an gesundheitsfördernden Eigenschaften. Im Avocadokern jedoch ist eine ganze Naturheilapotheke auf kleinstem Raum enthalten! Also auf keinen Fall mehr wegwerfen.
Man kann den Avocadokern ganz einfach raspeln. Das geht am besten in einer Küchenmaschine, wie dem Thermomix, denn der Kern ist gar nicht so fest, wie man glauben könnte.
Der geraspelte Kern, wirkt als Tee verwendet, thermogenetisch und das wirkt unterstützend beim Fettabbau. Einfach den  Avocadokern raspeln, mit 750 ml heissem Wasser aufgiessen und über den Tag verteilt trinken.
http://amasolis.com/der-avocadokern-naturheilapotheke-auf-…/
11.09.2015

Gefährlicher Industriezucker - macht krank und dick

Fructose wird in der Leber identisch verarbeitet wie Alkohol! Und die Leber hat nur eine begrenzte Abbau-Kapazität. Aus größeren Mengen entstehen schädigende Fette, die in der Leber zu Verfettung, Entzündung und schlimmstenfalls zur Zirrhose führen. Auf dem Weg dahin kommt es durch die Stoffwechselstörung noch zu Diabetes, hohem Blutdruck und erhöhten Fettwerten mit all ihren Folgen (Herzinfarkt, Schlaganfall...). Das weiß man alles! Was braucht es denn noch, um etwas zu tun?
Ob Eiscreme, Schokolade oder Softdrinks, aber auch Back- und Teigwaren, Konserven, sogar Fitnessgetränke für Sportler – es gibt kaum noch Lebensmittel, die nicht mit flüssigem Industriezucker gesüßt sind: Isoglucose.

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15.07.2015

Warum Matcha beim Abnehmen hilft

Dem hochwertigen Grünteepulver wird eine entschlackende Eigenschaft nachgesagt. Hollywood-Sternchen schwören während ihrer Schlankheitskuren auf Matcha. Japanische Forscher haben sogar herausgefunden, dass insbesondere die Katechine im Matcha Tee den Fettabbau im Körper fördern. Die vorhandenen, natürlichen Vitalstoffkombinationen im Matcha versorgen den Organismus aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit mehr als ausreichend und drosseln dadurch den Appetit. Ausserdem hat Matcha so gut wie keine Kalorien. Die reichhaltige Kombination an biologisch verfügbaren Nährstoffen sorgt für einen besseren und effektiveren Stoffwechsel, es findet dadurch eine optimierte Verwertung statt.
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31.03.2015

Wie der kinesiologische Muskeltest hilft, unbewusste Überzeugungen zu finden

In diesem Video wird sehr schön erläutert, wie man mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests
unbewusste Blockaden und Überzeugungen auffinden kann. Nehmen wir an, jemand möchte abnehmen, hat aber die unbewusste Überzeugung, dass ihm Schokolade hilft, wenn er traurig ist. Wenn man diese unbewusste Überzeugungen "Zum Trost brauche ich Schokolade"  findet, dann kann ich diese Überzeugung verändern und lernen dass ich mich auch trösten kann ohne Schokolade.  So kann ich weiter verfahren und sämtliche unbewussten Prozesse so verändern, dass ich nicht länger automatisiert handle, sondern durch neue Überzeugungen mein Handeln aktiv positiv beeinflussen.


20.03.2015

Mit Autosuggestion spielerisch abnehmen

Mit Autosuggestion kann man sein Unbewusstes trainieren an etwas zu glauben. So kann man auf unbewusster Ebene automatisiert lernen, ganz leicht auf Süßes und Fettes zu verzichten, sich mit Freude mehr zu bewegen und so spielerisch Abnehmen mit Freude verbinden statt mit Last.
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20.03.2015

Wie kann mir Coaching helfen?

Im Coaching finden wir  gezielt Ihre individuellen Blockaden und Ursachen Ihres Übergewichts. Es ist nie ein Zufall, wie viel jemand wiegt. Oft liegen tief verborgene Ursachen hinter dem speziellen Essverhalten. Werden diese gefunden, gelingt es scheinbar mühelos abzunehmen.
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